Інгредієнти на 1 стакан (250 мл):
- склянка йогурту «Полуниця», «Чорниця» чи «Персик-маракуйя»
- 1 банан
- 1/2 яблука
- будь-які заморожені чи свіжі фрукти
Для приготування коктейлю знадобиться блендер та високий стакан.
Банан та яблуко очистіть, наріжте кубиками. Покладіть у стакан. Вилийте йогурт, збийте блендером до однорідної маси. Додайте фрукти, не розморожуючи їх, і знову збийте.